Cristina López Holística
Psicología Holística & Coaching

Coaching Personal

Descubre tu poder personal y crea una vida alineada con tus valores, llena de significado y propósito.

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¿Qué es el Coaching Personal?

El coaching personal es un proceso transformador que te guía hacia el descubrimiento de tu poder, permitiéndote crear una vida alineada con tus valores, llena de significado y propósito.

Este proceso no solo tiene como objetivo alcanzar metas concretas, sino que te enseña a vivir desde un estado de plenitud. Te proporciono herramientas prácticas que te permitirán gestionar los y alcanzar tus objetivos vitales con una nueva perspectiva, más consciente y equilibrada.

¿Para quién es el Coaching Personal?

Sientes que algo no encaja pero no sabes exactamente qué
Quieres un cambio real pero no sabes por dónde empezar
Tienes metas claras pero te bloqueas antes de alcanzarlas
Repites patrones que te alejan de lo que realmente quieres
Buscas vivir con más propósito, claridad y autoconfianza
Quieres transformación real, no más información

¿Cómo es el proceso?

01

Primer contacto

Nos conocemos en una sesión de valoración gratuita. Me cuentas qué te trae y exploramos juntos si el coaching es lo que necesitas ahora.

02

Entrevista inicial

Definimos tus objetivos, alineamos tus acciones con tu visión y diseñamos un plan de trabajo personalizado adaptado a tu ritmo.

03

Comienza el viaje

Sesiones semanales donde exploramos creencias limitantes, activamos tu motivación y transformamos tus ideas en resultados reales.

¿Qué podemos trabajar?

Definición y clarificación de objetivos
Manejo de la procrastinación
Exploración de valores personales
Equilibrio vida personal y profesional
Identificación de creencias limitantes
Gestión de la energía y autocuidado
Diseño de un plan de acción personalizado
Desarrollo de la resiliencia
Habilidades de comunicación
Toma de decisiones conscientes
Gestión del tiempo y productividad
Diseñar un plan de vida

Recuerda

  • No necesitas tocar fondo para comenzar un proceso de sanación. Basta con el deseo de mirarte hacia dentro con amor.
  • El coaching personal te acompaña a encontrar tus propias respuestas y convertir los sueños en posibilidades reales.
  • A veces lo que necesitas es claridad y un recorrido estructurado para alcanzar tus metas.

Tarifas

Primera entrevista 50€
Sesión individual 60€
Pack 4 sesiones 220€

Presencial en El Ejido, Almería  ·  Online

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